TOP GUIDELINES OF التركيز الذهني

شارك الان اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجةالحالات النفسية: تردي الحالة النفسية تضر بالقدرة على التركيز، أهمها مشاكل التوتر والقلق، حالات الاكتئاب والإحباط، المشاكل والصدمات العاطفي

قد تؤثر ممارسة التأمل بشكل يومي على صحتك بعدّة طرق. فقد ثبت أنّ التأمل يلعب دورًا كبيرًا في تقليل التوتر والألم والضغط العصبي كما يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين الذاكرة. تتمثل أهمية التأمل في أنه

- بعض الأفراد يتكيفون بسهولة مع التغيرات الثقافية، بينما قد يواجه آخرون صعوبة في تقبل الأفكار الجديدة.  وتختلف ثقافات المجتمعات في التعبير عن الانفعالات في حالة الحزن، مثل المجتمع الصيني الذ�

كما هو معروف، فالشك والتردّد يأتيان مع توقّعاتك. في حين أنّه بفضل الثقة، تكتسب المعرفة الكافيّة عن ذاتك لتعمل بموقف إيجابي نحو تحقيق النجاح في الحياة. لذا ينبغي لنا أن نُحافظ دائمًا على الثقة ب

لون تقليدي، وهو لون التراب الرئيس ورمز الاستقرار والأمان والبساطة والأخلاق والقيم الراسخة والحكمة، وعلى الرغم من كل الدلالات الإيجابية، لكن أحياناً يوحي اللون البني بالقسوة والميل إلى الوحد