الاكتئاب عند المراهقين - An Overview
الاكتئاب عند المراهقين - An Overview
Blog Article
من النصائح التي تساعد في علاج اكتئاب المراهقين ما يأتي:
لا يزال السبب الحقيقي لحدوث الاكتئاب عند المراهقين غير معروف، ولكن هناك بعض الأسباب المحتملة التي يُعتقد أن لها دورًا هامًا في حدوث الاكتئاب عند المراهقين، إليك أهم أسباب الاكتئاب عند المراهقين فيما يأتي:
تشجيع الوالدين للمراهق المصاب بالاكتئاب على تناول الطعام الصحي والنوم لفترات كافية.
المحافظة على النشاط. قد تساعد المشاركة في الألعاب الرياضية أو الأنشطة المدرسية أو المهام على الحفاظ على تركيز ابنك المراهق على الأشياء الإيجابية، بدلاً من المشاعر أو السلوكيات السلبية.
احجزي موعدك مع طبيب نسائية الآن تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية احجزي موعدك تعانين من امراض نسائية, احجزي موعدك في عيادة ويب طب الإلكترونية
ويشعرون عادةً بحزن مُهيمنٍ أو هيجان وعدم القيمة والذنب.يفقد الأطفال الاهتمام بنشاطاتٍ تمنحهم الشعور بالسعادة عادةً، مثل ممارسة الرياضة ومشاهدة التلفاز واستخدام ألعاب الفيديو أو اللعب مع الأصدقاء،وقد يتظاهرون بالملل الشديد.
وإذا كانت تراودك أفكار انتحارية أيضًا، يمكنك التفكير في أحد الخيارات التالية:
تحدث إلى أحد مقدمي الرعاية الصحية كطبيبك أو الممرضة في مدرستك. شارك مخاوفك واهتماماتك مع أحد الوالدين أو صديق مقرب أو قائد روحي أو معلم أو أي شخص آخر تثق به.
كما يمكن أن تفيدك التوعية والتثقيف أنت وأحباءك الآخرين في التعرّف على الاكتئاب، وإدراك أنه مرض يمكن علاجه.
وهذه من أبرز أسباب الاكتئاب عند المراهقين، حيث تؤثر البيئة التي يعيش فيها المراهق سواء كان ذلك بالمدرسة أو المنزل على صحته النفسية بشكل كبير.
تعرف في هذا المقال على أعراض الاكتئاب بالتفصيل عند المراهقين، والعلامات التحذيرية للإقدام على الانتحار.
الاضطراب الاكتئابي المستمر. ويُسمى أحيانًا بعسر المزاج، الاكتئاب عند المراهقين وهو شكل أقل حدة من الاكتئاب ولكن يتسم بأنه مزمن أكثر منه.
الأسباب الأخرى للاكتئاب. تشمل الاكتئاب الناتج عن تناول العقاقير المخدرة أو نور الامارات غير القانونية أو بعض الأدوية التي يصفها الطبيب أو حالة طبية.
والآن وبعد أن عرفت أهم أسباب الاكتئاب عند المراهقين هذه بعض النصائح التي قد تكون مفيدة للتعامل مع الاكتئاب في هذه المرحلة: